INTENZ - Workshops/ yoga weekend
INTENZ - Voor lichaam en geest!
Workshop/ yoga weekend programma 2017/2018

Alle workshops worden gegeven bij HealthClub The Right Move in Noordwijkerhout of op Kaag eiland, maar kunnen ook op gewenste locatie aangevraagd worden voor bedrijven (team uitje, voorlichting, teambuilding etc.) of particulieren (familiefeest/ vrijgezellen feest etc.) Dit geldt ook voor de YOGA Weekenden!





Buiten Yoga en SUP YOGA op Kaageiland

Bij mooi weer, op vrijdag avond en/of zondag ochtend (april t/m okt)
90 - minuten buiten yoga of SUP Yoga.

Meld je aan voor de maillijst, dan houd ik je op de hoogte!

Kosten 90 min. Buiten Yoga: € 10.- (leden van The Right Move € 5.-)
Kosten 90 min. SUP Yoga: € 20.-(leden van The Right Move € 15.-)






















Yoga Weekend op Kaag Eiland


Het eerst volgende Yoga weekend op Kaag eiland:

6/7/8 oktober 2017       =  VOL
20/21/22 april 2018       = Boeken
7/8/9 september 2018  = Boeken

Voor deze weekenden kun je individueel of samen aanmelden
Je kunt met een groep v.a. 8 personen ook een yogaweekend naar eigen wensen laten aanmeten!





























                                                  

Meditatieve wandeling over het Laarzenpad Kaag Eiland
combinatie met het Labyrint

meld je aan voor de maillijst en ik houd je op de hoogte!
duur: ongeveer 2,5/3 uur (inclusief thee en wat lekkers).
Kosten: € 20.- ( voor leden van The Right move € 15.-)
                                         


















Yoga +live klankschalen

Een heerlijke yoga flow les met Live klankschalen. Je begint met wat rustige yoga houdingen en ademtechnieken daarna meditatie waarin we de trilling van de klankschalen gebruiken om in een diepe ontspanning te komen.

docent: Monique Keereweer +klankschalen specialist Louis van der Linden.
datum/tijd: op aanvraag
prijs: € 15.- p.p. incl. kruidenthee na afloop
deelname: 16-99 jaar, nu aanmelden (8 tot 20 deelnemers).



Lezing en workshop Familie opstellingen



Klik HIER voor meer info!
datum/tijd: op aanvraag
prijs: op aanvraag
deelname: iedereen, (16+ jaar),nu aanmelden







Leren masseren deel 1 en deel 2

Leer in twee middagen de basis van een goede massage!
Een goede massage laat je niet alleen ontspannen, maar ontdoet je van afvalstoffen, verbetert de doorbloeding en maakt het gelukshormoon vrij. Kom met je partner, een vriend(in) of alleen. Theorie, maar vooral veel praktijk!
docent: Monique Keereweer
datum/tijd: op aanvraag!
prijs: € 59.- p.p. voor twee middagen (incl. massageolie, naslagwerk, onbeperkt koffie/thee en wat lekkers)
deelname: iedereen (16+ jaar)nu aanmelden 


YOGA met z'n TWEE

Een rustige yoga les waarin energie geven en ontvangen centraal staan.
Verder draait het in deze workshop om loslaten, (zelf)vertrouwen, aanvaarding en
                                                      respect. Samen sta je sterk!
Docent: Monique Keereweer en Marieke Duineveld.
datum/tijd: Op aanvraag!
prijs: € 10.- p.p. incl. kruidenthee na afloop
deelname: iedereen.... je kunt met je partner/ vriend(in)/ kind(15+) of ander familielid inschrijven, nu aanmelden.


Workshop Mindfulness
Meer info volgt....


docent: diversen
datum/tijd: op aanvraag 
prijs: € 20.- p.p.
deelname: iedereen (16+jaar)
Ook mogenlijk voor kinderen en jeugd.
nu aanmelden. 



SHIATSU hoofdmassage

Leer hoe je met behulp van deze Japanse vingerdruk techniek, jezelf en anderen van hun hoofdpijn / slapeloosheid af helpt of hoe je in een diepe ontspanning kan komen.
docent: Monique Keereweer
datum/tijd: op aanvraag
duur: twee uur
prijs: € 25.- p.p. incl. naslagwerk, koffie/thee en wat lekkers.
deelname: iedereen (16+ jaar) nu aanmelden. 


BINNENKORT MEER WORKSHOPS...........